미용인의 먹거리X파일

어제 몸컨디션이 안좋아서 집에서 하루종일 쉬고나니 힘도없고 짜증도나고해서 상큼하고 깔끔한게 먹고싶어서 아무생각없이 마트로향했어요 뭘 먹을까 과일을먹을까 뭘먹을까 한참을 고민하는데 과일은 너무대량으로팔고 혼자먹기엔 너무많은양이어서 안되겠더라구요 샐러드가먹고싶은데 어떡하지하다가 갑자기 문득 샐러드파스타가 먹고싶더라구요 더우니 뜨거운음식이 생각이안나더군요 그래서 아주아주 간단하게 샐러드파스타를 해먹기로합니다 간편한자취요리,(그나마)다이어트식단 샐러드파스타 정말쉽고 간단하고 저렴하게 만들수있는 방법입니다 이마트에브리데이에 가면 이렇게 소분된 샐러드채소도있구요 아예팩으로 나온샐러드류도 많아요 여러종류의 채소들을 사게되면 가격도 많이나오고 자취하시는분들에겐 한번 쓰고나면 참쓸모없는 애물단지가 되어버리게되죠 그래서 ..

다이어트음식-물곤약국수만들기 저번에도 포스팅했듯이 요즘 살에 압박이 커져서 저녁을 대체적으로 계란정도로만 떼우거나 집에있을때는 다이어트음식을 해먹기도해요 요즘날씨가더워서 음식도안해먹고싶고 제가 월남쌈을 무진장 좋아하는편이라서요 정말재료비 적게들이고 간편하게 또한 푸짐하게 월남쌈을 먹을수있는 방법을 알려드릴게요 간단한재료로 최저가월남쌈만들기 지금부터 시작합니다 개인적인기준이구요 저의동네는 대형마트가없기에 이마트에브리데이마트 기준입니다 사실 마트에서 월남쌈재료를 한팩에 묶어팔긴하더라구요 가격대는3980원? 하지만 야채가 많이들어있지않아서 좀 아쉬운점이있어요 라이스페이퍼와 칠리소스 양파,파프리카,무순,깻잎 아무튼 몇가지가 들어잇긴해요 소스나 라이스페이퍼가 따로없고 한끼만 드셔도된다면 한팩을 사셔도되긴해요 하지..

날씨가 너무덥다보니 밥먹는거 조차 힘들더라구요 시원한 냉면한그릇이땡기는데 동치미육수(시판용냉면육수)는있고 면이없네요 이마트 에브리데이에 갔더니 냉면면1인분이 300칼로리가 넘더라구요 🐶충격 얼마전 대학교동기들과 아주아주오랜만에 만나게되었는데 저만살찌고 친구들은 그대로더군요 오히려더빠진ㅜㅜㅜ 그래서 충격먹고 먹는거에 신경쓰고있는데 냉면면이 300이넘으면 육수넣고 양념장 넣으면 하 ......즐거워라^^ 그래서 보다보니 실곤약이 있더라구요 저는 실곤약국수를 굉장히좋아해요 그런데 네모난 곤약은 못먹어요 젤리같은 식감때문에요 동치미냉면육수 1천원 1인분 56칼로리 실곤약 1천1백원? 200그람 24칼로리 굉장히낮은칼로리죠 두개합치면?? 80!!!! 물냉면한그릇에 600 그람 이상인데요 한그릇에 80이고 다른재료..